PROSSIMA ESCURSIONE

ESCURSIONI NOVEMBRE 2016

PREMESSA

Le escursioni qui proposte sono il frutto di una quasi ventennale esplorazione di sentieri mille volte percorsi in tutte le stagioni, sentieri densi di incontri: animali, piante, rocce ed acque. E' proprio l'acqua il filo conduttore, si possono anzi definire sentieri d'acqua quelli che l‛escursionista, calandosi nel reticolo dei “fossi”, è invitato a percorrere.

L'attenzione è posta soprattutto sugli aspetti naturali, paesaggistici e storico-archeo-logici, per questo il cuore del programma è costituito dal sistema dei Parchi e delle Riserve naturali della Regione Lazio e dai Siti di Importanza Comunitaria: Bracciano-Martignano, Monterano, Monti della Tolfa, Marturanum, Veio, Lago di Vico.

Per poter meglio apprezzare il valore del luoghi e degli elementi che lo carat-terizzano verrà sottolineata la dimensione dell'ascolto e quindi del silenzio; ciò non esclude la comunicazione tra i partecipanti, ma anzi la valorizza restituendole importanza e profon-dità.

Durante le escursioni saranno proposte dove e quando possibile delle attività: Chi Gong con il bambù, Bioenergetica, Meditazione camminata. Tali attività verranno specifi-cate di volta in volta tramite Mail o SMS e avranno la durata di circa un’ora.

 Sono escursioni e non passeggiate, richiedono quindi un minimo di preparazione fisica e spirito di avventura. Nel programma sono dati il grado di difficoltà, la lunghezza, la tipologia del percorso e la presenza di guadi. L'abbigliamento è consigliato comodo ed ade-guato alla stagione, ma soprattutto è necessario che i partecipanti calzino scarpe da trek-king; il pranzo è al sacco (magari portando qualcosa da condividere con gli altri), il ritorno è previsto per le ore 16,30 circa. Inoltre mensilmente sarà inserita una escursione di mezza giornata, con termine alle 13,00, più semplice ed accessibile.

Il programma potrà subire variazioni, in base al tempo od ad altre situazioni impre-viste; è comunque necessaria la prenotazione entro il venerdì precedente l'escursione alla persona responsabile. La partecipazione prevede l’iscrizione all’associazione “SemiLune” del costo di 5 euro e una quota di 8 euro ad esclusione dei ragazzi al di sotto dei 18 anni.

Per informazioni e prenotazioni: responsabile ed accompagnatrice Cinzia Gabrielli  

Tel.339 733 5940; e-mail: gabrielli.cinzia@alice.it; blog: cinziacoloredelvento.blogspot.it

L'APPUNTAMENTO PER LE ESCURSIONI E' ALLE ORE 9,00 ALLA STAZIONE DI BRACCIANO (SALVO OVE DIVERSAMENTE SPECIFICATO).

DOMENICA 6           Monte Rocca Romana.

                            Dal paese di Trevignano a Rocca Romana salendo  attraverso lo splendido bosco che lo ammanta, ritorno per il passo di San Bernardino. Percorso ad anello  di circa 8 km, con un discreto dislivello.

DOMENICA 13         Lago di Vico.

                            Nei boschi di monte Fogliano e Monte Venere alla scoperta del Romitorio di Fra Girolamo e del Pozzo del Diavolo due percorsi A/R brevi ma suggestivi con modesti dislivelli.

DOMENICA 27         Monte Tolfaccia.

                            Dal Fosso di monte Ianni (Stazzalone), saliremo tra boschi e pascoli, verso la Fontanaccia, alle rovine di Tolfa Nuova.  Percorso A/R con guadi, di circa 12 km e media difficoltà.

Cinzia Gabrielli: nota biografica.

La vita, in tutti i suoi aspetti, è la mia grande passione; in particolare la nascita, il venire al mondo. Ho quattro figli e da qualche anno sono ostetrica; un raggiungimento “tardivo” nel quale, però, è confluita tutta la mia esperienza: dai percorsi di studio alla meditazione, dal rapporto profondo con la natura e i suoi ritmi alla consapevolezza corporea.

Provengo da un percorso formativo molteplice, soprattutto scientifico, che nel tempo, grazie l’incontro con la bioenergetica di A. Lowen (sono Conduttrice di classi e Counsellor), si è arricchito sotto il profilo dell’attenzione al rapporto corpo-mente, dandomi la possibilità di ampliare le mie competenze nella relazione d’aiuto.

L’attività di guida naturalistica-ambientale rappresenta per me un momento espressivo di grande profondità: è la sintesi di tutte le mie “passioni”.

Associazione “SemiLune”

L'Associazione culturale “SemiLune” è nata dal lavoro, dalla passione e dall'impegno di un gruppo di donne che ha deciso di dedicarsi alla terra, alla biodiversità, alla natura e di farne un progetto di vita.

Riteniamo che occorra recuperare la cultura del ‘mangiar sano’ e tenere vive le antiche tradizioni, le antiche coltivazioni, la biodiversità, il sapere ed il saper fare manuale, artigianale e contadino: ric-chezze e patrimoni comuni che per troppo tempo sono stati accantonati in nome di uno scon-siderato ‘progresso’.

Il nostro intento finale è quello di creare una rete tra quanti si occupano di natura, biodiversità, sostenibilità e cibo sano, promuovendo progetti e collaborazioni in tal senso, per riscoprire e dif-fondere un patrimonio naturale e culturale che, attualmente, è a conoscenza solo di pochi appassionati.

L’Associazione, impegnata da anni nella coltivazione e nella salvaguardia di semi di varietà ortive e spontanee a rischio, promuove anche eventi per scambiare ed ‘affidare’ tali semi, affinché continuino ad essere coltivati e diffusi, in collaborazione con altre organizzazioni e gruppi come ‘Seed Freedom’ e ‘Amici dell’Orto 2’.                                        

ESCURSIONE  DOMENICA 16 OTTOBRE

                           Da Pisciarelli agli Archi di Boccalupo. Escursione facile e piacevole che dalla sorgente del Micciaro ci condurrà al fosso di Grotte di val Renara e percorrendo un tratto della antica via Clodia, all’acquedotto “Odescalchi” (gli Archi di Boccalupo). Anello di circa 6 km. Ritorno alle ore 13,00 circa.

INCONTRI DI MEDITAZIONE

Proseguono gli incontri di meditazione secondo la tradizione del maestro buddhista Thich Nhat Hanh il sabato pomeriggio a Bracciano, dalle ore 17,00 alle ore 19,00.

PROGRAMMA ESCURSIONI OTTOBRE 2016

 

ESCURSIONI OTTOBRE 2016

                                     Fosso del Norcino

PREMESSA

Le escursioni qui proposte sono il frutto di una quasi ventennale esplorazione di sentieri mille volte percorsi in tutte le stagioni, sentieri densi di incontri: animali, piante, rocce ed acque. E' proprio l'acqua il filo conduttore, si possono anzi definire sentieri d'acqua quelli che l‛escursionista, calandosi nel reticolo dei “fossi”, è invitato a percorrere.

L'attenzione è posta soprattutto sugli aspetti naturali, paesaggistici e storico-archeologici, per questo il cuore del programma è costituito dal sistema dei Parchi e delle Riserve naturali della Regione Lazio e dai Siti di Importanza Comunitaria: Bracciano-Martignano, Monterano, Monti della Tolfa, Marturanum, Veio, Lago di Vico.

Per poter meglio apprezzare il valore del luoghi e degli elementi che lo caratterizzano verrà sottolineata la dimensione dell'ascolto e quindi del silenzio; ciò non esclude la comunicazione tra i partecipanti, ma anzi la valorizza restituendole importanza e profondità.

Durante le escursioni saranno proposte dove e quando possibile delle attività: Chi Gong con il bambù, Bioenergetica, Meditazione camminata. Tali attività verranno specificate di volta in volta tramite Mail o SMS e avranno la durata di circa un’ora.

 Sono escursioni e non passeggiate, richiedono quindi un minimo di preparazione fisica e spirito di avventura. Nel programma sono dati il grado di difficoltà, la lunghezza, la tipologia del percorso e la presenza di guadi. L'abbigliamento è consigliato comodo ed adeguato alla stagione, ma soprattutto è necessario che i partecipanti calzino scarpe da trekking; il pranzo è al sacco (magari portando qualcosa da condividere con gli altri), il ritorno è previsto per le ore 16,30 circa. Inoltre mensilmente sarà inserita una escursione di mezza giornata, con termine alle 13,00, più semplice ed accessibile.

Il programma potrà subire variazioni, in base al tempo od ad altre situazioni impreviste; è comunque necessaria la prenotazione entro il venerdì precedente l'escursione alla persona responsabile. La partecipazione prevede l’iscrizione all’associazione “SemiLune” del costo di 5 euro e una quota di 8 euro ad esclusione dei ragazzi al di sotto dei 18 anni.

Per informazioni e prenotazioni: responsabile ed accompagnatrice Cinzia Gabrielli  

Tel.339 733 5940; e-mail: gabrielli.cinzia@alice.it; blog: cinziacoloredelvento.blogspot.it

L'APPUNTAMENTO PER LE ESCURSIONI E' ALLE ORE 9,00 ALLA STAZIONE DI BRACCIANO (SALVO OVE DIVERSAMENTE SPECIFICATO).

SABATO 1                            Dalla “Sentinella” di Bracciano a Monte Tonico, percorso ad anello di circa 4 km con ritorno passando da Santo Celso, via Claudia e Ospedale  Vecchio. Partenza alle ore 10,30 e ritorno per le ore 13,00 circa.

DOMENICA 9                     Cascate del fosso del Norcino (Colli Ceriti). Dalle Galeracce (Santa Barbara) alle cascate e ritorno seguendo il fosso. Percorso ad anello suggestivo e piuttosto accidentato con guadi, quindi impegnativo di circa 10  km.

DOMENICA 16                   Da Pisciarelli agli Archi di Boccalupo. Escursione facile e piacevole che dalla sorgente del Micciaro ci condurrà al fosso di Grotte di val Renara e percorrendo un tratto della antica via Clodia, all’acquedotto “Odescalchi” (gli Archi di Boccalupo). Anello di circa 6 km. Ritorno alle ore 13,00 circa.

DOMENICA 23                   Il Santuario del Sorbo tra Campagnano e Formello seguendo il torrente Cremera alla scoperta di un territorio ricco di storia. Il percorso ad anello di circa 7 km ci porterà prima in vista della  Torraccia e poi alla Mola. Difficoltà media con guadi.

DOMENICA 30                   San Liberato. Dalle rive del lago di Bracciano risaliremo, seguendo il fosso di Grotte di val Renara  attraverso i boschi che circondano San Liberato, fino agli Archi di Boccalupo. Anello di circa 9 km, facile.

Cinzia Gabrielli: nota biografica.

La vita, in tutti i suoi aspetti, è la mia grande passione; in particolare la nascita, il venire al mondo. Ho quattro figli e da qualche anno sono ostetrica; un raggiungimento “tardivo” nel quale, però, è confluita tutta la mia esperienza: dai percorsi di studio alla meditazione, dal rapporto profondo con la natura e i suoi ritmi alla consapevolezza corporea.

Provengo da un percorso formativo molteplice, soprattutto scientifico, che nel tempo, grazie l’incontro con la bioenergetica di A. Lowen (sono Conduttrice di classi e Counsellor), si è arricchito sotto il profilo dell’attenzione al rapporto corpo-mente, dandomi la possibilità di ampliare le mie competenze nella relazione d’aiuto.

L’attività di guida naturalistica-ambientale rappresenta per me un momento espressivo di grande profondità: è la sintesi di tutte le mie “passioni”.

Associazione “SemiLune”

L'Associazione culturale “SemiLune” è nata dal lavoro, dalla passione e dall'impegno di un gruppo di donne che ha deciso di dedicarsi alla terra, alla biodiversità, alla natura e di farne un progetto di vita.

Riteniamo che occorra recuperare la cultura del ‘mangiar sano’ e tenere vive le antiche tradizioni, le antiche coltivazioni, la biodiversità, il sapere ed il saper fare manuale, artigianale e contadino: ricchezze e patrimoni comuni che per troppo tempo sono stati accantonati in nome di uno sconsiderato ‘progresso’.

Il nostro intento finale è quello di creare una rete tra quanti si occupano di natura, biodiversità, sostenibilità e cibo sano, promuovendo progetti e collaborazioni in tal senso, per riscoprire e diffondere un patrimonio naturale e culturale che, attualmente, è a conoscenza solo di pochi appassionati.

L’Associazione, impegnata da anni nella coltivazione e nella salvaguardia di semi di varietà ortive e spontanee a rischio, promuove anche eventi per scambiare ed ‘affidare’ tali semi, affinché continuino ad essere coltivati e diffusi, in collaborazione con altre organizzazioni e gruppi come ‘Seed Freedom’ e ‘Amici dell’Orto 2’.

                                                           

 

ESCURSIONI OTTOBRE 2016

                                     Fosso del Norcino

PREMESSA

Le escursioni qui proposte sono il frutto di una quasi ventennale esplorazione di sentieri mille volte percorsi in tutte le stagioni, sentieri densi di incontri: animali, piante, rocce ed acque. E' proprio l'acqua il filo conduttore, si possono anzi definire sentieri d'acqua quelli che l‛escursionista, calandosi nel reticolo dei “fossi”, è invitato a percorrere.

L'attenzione è posta soprattutto sugli aspetti naturali, paesaggistici e storico-archeologici, per questo il cuore del programma è costituito dal sistema dei Parchi e delle Riserve naturali della Regione Lazio e dai Siti di Importanza Comunitaria: Bracciano-Martignano, Monterano, Monti della Tolfa, Marturanum, Veio, Lago di Vico.

Per poter meglio apprezzare il valore del luoghi e degli elementi che lo caratterizzano verrà sottolineata la dimensione dell'ascolto e quindi del silenzio; ciò non esclude la comunicazione tra i partecipanti, ma anzi la valorizza restituendole importanza e profondità.

Durante le escursioni saranno proposte dove e quando possibile delle attività: Chi Gong con il bambù, Bioenergetica, Meditazione camminata. Tali attività verranno specificate di volta in volta tramite Mail o SMS e avranno la durata di circa un’ora.

 Sono escursioni e non passeggiate, richiedono quindi un minimo di preparazione fisica e spirito di avventura. Nel programma sono dati il grado di difficoltà, la lunghezza, la tipologia del percorso e la presenza di guadi. L'abbigliamento è consigliato comodo ed adeguato alla stagione, ma soprattutto è necessario che i partecipanti calzino scarpe da trekking; il pranzo è al sacco (magari portando qualcosa da condividere con gli altri), il ritorno è previsto per le ore 16,30 circa. Inoltre mensilmente sarà inserita una escursione di mezza giornata, con termine alle 13,00, più semplice ed accessibile.

Il programma potrà subire variazioni, in base al tempo od ad altre situazioni impreviste; è comunque necessaria la prenotazione entro il venerdì precedente l'escursione alla persona responsabile. La partecipazione prevede l’iscrizione all’associazione “SemiLune” del costo di 5 euro e una quota di 8 euro ad esclusione dei ragazzi al di sotto dei 18 anni.

Per informazioni e prenotazioni: responsabile ed accompagnatrice Cinzia Gabrielli  

Tel.339 733 5940; e-mail: gabrielli.cinzia@alice.it; blog: cinziacoloredelvento.blogspot.it

L'APPUNTAMENTO PER LE ESCURSIONI E' ALLE ORE 9,00 ALLA STAZIONE DI BRACCIANO (SALVO OVE DIVERSAMENTE SPECIFICATO).

SABATO 1                            Dalla “Sentinella” di Bracciano a Monte Tonico, percorso ad anello di circa 4 km con ritorno passando da Santo Celso, via Claudia e Ospedale  Vecchio. Partenza alle ore 10,30 e ritorno per le ore 13,00 circa.

DOMENICA 9                     Cascate del fosso del Norcino (Colli Ceriti). Dalle Galeracce (Santa Barbara) alle cascate e ritorno seguendo il fosso. Percorso ad anello suggestivo e piuttosto accidentato con guadi, quindi impegnativo di circa 10  km.

DOMENICA 16                   Da Pisciarelli agli Archi di Boccalupo. Escursione facile e piacevole che dalla sorgente del Micciaro ci condurrà al fosso di Grotte di val Renara e percorrendo un tratto della antica via Clodia, all’acquedotto “Odescalchi” (gli Archi di Boccalupo). Anello di circa 6 km. Ritorno alle ore 13,00 circa.

DOMENICA 23                   Il Santuario del Sorbo tra Campagnano e Formello seguendo il torrente Cremera alla scoperta di un territorio ricco di storia. Il percorso ad anello di circa 7 km ci porterà prima in vista della  Torraccia e poi alla Mola. Difficoltà media con guadi.

DOMENICA 30                   San Liberato. Dalle rive del lago di Bracciano risaliremo, seguendo il fosso di Grotte di val Renara  attraverso i boschi che circondano San Liberato, fino agli Archi di Boccalupo. Anello di circa 9 km, facile.

Cinzia Gabrielli: nota biografica.

La vita, in tutti i suoi aspetti, è la mia grande passione; in particolare la nascita, il venire al mondo. Ho quattro figli e da qualche anno sono ostetrica; un raggiungimento “tardivo” nel quale, però, è confluita tutta la mia esperienza: dai percorsi di studio alla meditazione, dal rapporto profondo con la natura e i suoi ritmi alla consapevolezza corporea.

Provengo da un percorso formativo molteplice, soprattutto scientifico, che nel tempo, grazie l’incontro con la bioenergetica di A. Lowen (sono Conduttrice di classi e Counsellor), si è arricchito sotto il profilo dell’attenzione al rapporto corpo-mente, dandomi la possibilità di ampliare le mie competenze nella relazione d’aiuto.

L’attività di guida naturalistica-ambientale rappresenta per me un momento espressivo di grande profondità: è la sintesi di tutte le mie “passioni”.

Associazione “SemiLune”

L'Associazione culturale “SemiLune” è nata dal lavoro, dalla passione e dall'impegno di un gruppo di donne che ha deciso di dedicarsi alla terra, alla biodiversità, alla natura e di farne un progetto di vita.

Riteniamo che occorra recuperare la cultura del ‘mangiar sano’ e tenere vive le antiche tradizioni, le antiche coltivazioni, la biodiversità, il sapere ed il saper fare manuale, artigianale e contadino: ricchezze e patrimoni comuni che per troppo tempo sono stati accantonati in nome di uno sconsiderato ‘progresso’.

Il nostro intento finale è quello di creare una rete tra quanti si occupano di natura, biodiversità, sostenibilità e cibo sano, promuovendo progetti e collaborazioni in tal senso, per riscoprire e diffondere un patrimonio naturale e culturale che, attualmente, è a conoscenza solo di pochi appassionati.

L’Associazione, impegnata da anni nella coltivazione e nella salvaguardia di semi di varietà ortive e spontanee a rischio, promuove anche eventi per scambiare ed ‘affidare’ tali semi, affinché continuino ad essere coltivati e diffusi, in collaborazione con altre organizzazioni e gruppi come ‘Seed Freedom’ e ‘Amici dell’Orto 2’.

                                                           

 

ESCURSIONI OTTOBRE 2016

                                     Fosso del Norcino

PREMESSA

Le escursioni qui proposte sono il frutto di una quasi ventennale esplorazione di sentieri mille volte percorsi in tutte le stagioni, sentieri densi di incontri: animali, piante, rocce ed acque. E' proprio l'acqua il filo conduttore, si possono anzi definire sentieri d'acqua quelli che l‛escursionista, calandosi nel reticolo dei “fossi”, è invitato a percorrere.

L'attenzione è posta soprattutto sugli aspetti naturali, paesaggistici e storico-archeologici, per questo il cuore del programma è costituito dal sistema dei Parchi e delle Riserve naturali della Regione Lazio e dai Siti di Importanza Comunitaria: Bracciano-Martignano, Monterano, Monti della Tolfa, Marturanum, Veio, Lago di Vico.

Per poter meglio apprezzare il valore del luoghi e degli elementi che lo caratterizzano verrà sottolineata la dimensione dell'ascolto e quindi del silenzio; ciò non esclude la comunicazione tra i partecipanti, ma anzi la valorizza restituendole importanza e profondità.

Durante le escursioni saranno proposte dove e quando possibile delle attività: Chi Gong con il bambù, Bioenergetica, Meditazione camminata. Tali attività verranno specificate di volta in volta tramite Mail o SMS e avranno la durata di circa un’ora.

 Sono escursioni e non passeggiate, richiedono quindi un minimo di preparazione fisica e spirito di avventura. Nel programma sono dati il grado di difficoltà, la lunghezza, la tipologia del percorso e la presenza di guadi. L'abbigliamento è consigliato comodo ed adeguato alla stagione, ma soprattutto è necessario che i partecipanti calzino scarpe da trekking; il pranzo è al sacco (magari portando qualcosa da condividere con gli altri), il ritorno è previsto per le ore 16,30 circa. Inoltre mensilmente sarà inserita una escursione di mezza giornata, con termine alle 13,00, più semplice ed accessibile.

Il programma potrà subire variazioni, in base al tempo od ad altre situazioni impreviste; è comunque necessaria la prenotazione entro il venerdì precedente l'escursione alla persona responsabile. La partecipazione prevede l’iscrizione all’associazione “SemiLune” del costo di 5 euro e una quota di 8 euro ad esclusione dei ragazzi al di sotto dei 18 anni.

Per informazioni e prenotazioni: responsabile ed accompagnatrice Cinzia Gabrielli  

Tel.339 733 5940; e-mail: gabrielli.cinzia@alice.it; blog: cinziacoloredelvento.blogspot.it

L'APPUNTAMENTO PER LE ESCURSIONI E' ALLE ORE 9,00 ALLA STAZIONE DI BRACCIANO (SALVO OVE DIVERSAMENTE SPECIFICATO).

SABATO 1                            Dalla “Sentinella” di Bracciano a Monte Tonico, percorso ad anello di circa 4 km con ritorno passando da Santo Celso, via Claudia e Ospedale  Vecchio. Partenza alle ore 10,30 e ritorno per le ore 13,00 circa.

DOMENICA 9                     Cascate del fosso del Norcino (Colli Ceriti). Dalle Galeracce (Santa Barbara) alle cascate e ritorno seguendo il fosso. Percorso ad anello suggestivo e piuttosto accidentato con guadi, quindi impegnativo di circa 10  km.

DOMENICA 16                   Da Pisciarelli agli Archi di Boccalupo. Escursione facile e piacevole che dalla sorgente del Micciaro ci condurrà al fosso di Grotte di val Renara e percorrendo un tratto della antica via Clodia, all’acquedotto “Odescalchi” (gli Archi di Boccalupo). Anello di circa 6 km. Ritorno alle ore 13,00 circa.

DOMENICA 23                   Il Santuario del Sorbo tra Campagnano e Formello seguendo il torrente Cremera alla scoperta di un territorio ricco di storia. Il percorso ad anello di circa 7 km ci porterà prima in vista della  Torraccia e poi alla Mola. Difficoltà media con guadi.

DOMENICA 30                   San Liberato. Dalle rive del lago di Bracciano risaliremo, seguendo il fosso di Grotte di val Renara  attraverso i boschi che circondano San Liberato, fino agli Archi di Boccalupo. Anello di circa 9 km, facile.

Cinzia Gabrielli: nota biografica.

La vita, in tutti i suoi aspetti, è la mia grande passione; in particolare la nascita, il venire al mondo. Ho quattro figli e da qualche anno sono ostetrica; un raggiungimento “tardivo” nel quale, però, è confluita tutta la mia esperienza: dai percorsi di studio alla meditazione, dal rapporto profondo con la natura e i suoi ritmi alla consapevolezza corporea.

Provengo da un percorso formativo molteplice, soprattutto scientifico, che nel tempo, grazie l’incontro con la bioenergetica di A. Lowen (sono Conduttrice di classi e Counsellor), si è arricchito sotto il profilo dell’attenzione al rapporto corpo-mente, dandomi la possibilità di ampliare le mie competenze nella relazione d’aiuto.

L’attività di guida naturalistica-ambientale rappresenta per me un momento espressivo di grande profondità: è la sintesi di tutte le mie “passioni”.

Associazione “SemiLune”

L'Associazione culturale “SemiLune” è nata dal lavoro, dalla passione e dall'impegno di un gruppo di donne che ha deciso di dedicarsi alla terra, alla biodiversità, alla natura e di farne un progetto di vita.

Riteniamo che occorra recuperare la cultura del ‘mangiar sano’ e tenere vive le antiche tradizioni, le antiche coltivazioni, la biodiversità, il sapere ed il saper fare manuale, artigianale e contadino: ricchezze e patrimoni comuni che per troppo tempo sono stati accantonati in nome di uno sconsiderato ‘progresso’.

Il nostro intento finale è quello di creare una rete tra quanti si occupano di natura, biodiversità, sostenibilità e cibo sano, promuovendo progetti e collaborazioni in tal senso, per riscoprire e diffondere un patrimonio naturale e culturale che, attualmente, è a conoscenza solo di pochi appassionati.

L’Associazione, impegnata da anni nella coltivazione e nella salvaguardia di semi di varietà ortive e spontanee a rischio, promuove anche eventi per scambiare ed ‘affidare’ tali semi, affinché continuino ad essere coltivati e diffusi, in collaborazione con altre organizzazioni e gruppi come ‘Seed Freedom’ e ‘Amici dell’Orto 2’.

                                                           

 

ESCURSIONI OTTOBRE 2016

                                     Fosso del Norcino

PREMESSA

Le escursioni qui proposte sono il frutto di una quasi ventennale esplorazione di sentieri mille volte percorsi in tutte le stagioni, sentieri densi di incontri: animali, piante, rocce ed acque. E' proprio l'acqua il filo conduttore, si possono anzi definire sentieri d'acqua quelli che l‛escursionista, calandosi nel reticolo dei “fossi”, è invitato a percorrere.

L'attenzione è posta soprattutto sugli aspetti naturali, paesaggistici e storico-archeologici, per questo il cuore del programma è costituito dal sistema dei Parchi e delle Riserve naturali della Regione Lazio e dai Siti di Importanza Comunitaria: Bracciano-Martignano, Monterano, Monti della Tolfa, Marturanum, Veio, Lago di Vico.

Per poter meglio apprezzare il valore del luoghi e degli elementi che lo caratterizzano verrà sottolineata la dimensione dell'ascolto e quindi del silenzio; ciò non esclude la comunicazione tra i partecipanti, ma anzi la valorizza restituendole importanza e profondità.

Durante le escursioni saranno proposte dove e quando possibile delle attività: Chi Gong con il bambù, Bioenergetica, Meditazione camminata. Tali attività verranno specificate di volta in volta tramite Mail o SMS e avranno la durata di circa un’ora.

 Sono escursioni e non passeggiate, richiedono quindi un minimo di preparazione fisica e spirito di avventura. Nel programma sono dati il grado di difficoltà, la lunghezza, la tipologia del percorso e la presenza di guadi. L'abbigliamento è consigliato comodo ed adeguato alla stagione, ma soprattutto è necessario che i partecipanti calzino scarpe da trekking; il pranzo è al sacco (magari portando qualcosa da condividere con gli altri), il ritorno è previsto per le ore 16,30 circa. Inoltre mensilmente sarà inserita una escursione di mezza giornata, con termine alle 13,00, più semplice ed accessibile.

Il programma potrà subire variazioni, in base al tempo od ad altre situazioni impreviste; è comunque necessaria la prenotazione entro il venerdì precedente l'escursione alla persona responsabile. La partecipazione prevede l’iscrizione all’associazione “SemiLune” del costo di 5 euro e una quota di 8 euro ad esclusione dei ragazzi al di sotto dei 18 anni.

Per informazioni e prenotazioni: responsabile ed accompagnatrice Cinzia Gabrielli  

Tel.339 733 5940; e-mail: gabrielli.cinzia@alice.it; blog: cinziacoloredelvento.blogspot.it

L'APPUNTAMENTO PER LE ESCURSIONI E' ALLE ORE 9,00 ALLA STAZIONE DI BRACCIANO (SALVO OVE DIVERSAMENTE SPECIFICATO).

SABATO 1                            Dalla “Sentinella” di Bracciano a Monte Tonico, percorso ad anello di circa 4 km con ritorno passando da Santo Celso, via Claudia e Ospedale  Vecchio. Partenza alle ore 10,30 e ritorno per le ore 13,00 circa.

DOMENICA 9                     Cascate del fosso del Norcino (Colli Ceriti). Dalle Galeracce (Santa Barbara) alle cascate e ritorno seguendo il fosso. Percorso ad anello suggestivo e piuttosto accidentato con guadi, quindi impegnativo di circa 10  km.

DOMENICA 16                   Da Pisciarelli agli Archi di Boccalupo. Escursione facile e piacevole che dalla sorgente del Micciaro ci condurrà al fosso di Grotte di val Renara e percorrendo un tratto della antica via Clodia, all’acquedotto “Odescalchi” (gli Archi di Boccalupo). Anello di circa 6 km. Ritorno alle ore 13,00 circa.

DOMENICA 23                   Il Santuario del Sorbo tra Campagnano e Formello seguendo il torrente Cremera alla scoperta di un territorio ricco di storia. Il percorso ad anello di circa 7 km ci porterà prima in vista della  Torraccia e poi alla Mola. Difficoltà media con guadi.

DOMENICA 30                   San Liberato. Dalle rive del lago di Bracciano risaliremo, seguendo il fosso di Grotte di val Renara  attraverso i boschi che circondano San Liberato, fino agli Archi di Boccalupo. Anello di circa 9 km, facile.

Cinzia Gabrielli: nota biografica.

La vita, in tutti i suoi aspetti, è la mia grande passione; in particolare la nascita, il venire al mondo. Ho quattro figli e da qualche anno sono ostetrica; un raggiungimento “tardivo” nel quale, però, è confluita tutta la mia esperienza: dai percorsi di studio alla meditazione, dal rapporto profondo con la natura e i suoi ritmi alla consapevolezza corporea.

Provengo da un percorso formativo molteplice, soprattutto scientifico, che nel tempo, grazie l’incontro con la bioenergetica di A. Lowen (sono Conduttrice di classi e Counsellor), si è arricchito sotto il profilo dell’attenzione al rapporto corpo-mente, dandomi la possibilità di ampliare le mie competenze nella relazione d’aiuto.

L’attività di guida naturalistica-ambientale rappresenta per me un momento espressivo di grande profondità: è la sintesi di tutte le mie “passioni”.

Associazione “SemiLune”

L'Associazione culturale “SemiLune” è nata dal lavoro, dalla passione e dall'impegno di un gruppo di donne che ha deciso di dedicarsi alla terra, alla biodiversità, alla natura e di farne un progetto di vita.

Riteniamo che occorra recuperare la cultura del ‘mangiar sano’ e tenere vive le antiche tradizioni, le antiche coltivazioni, la biodiversità, il sapere ed il saper fare manuale, artigianale e contadino: ricchezze e patrimoni comuni che per troppo tempo sono stati accantonati in nome di uno sconsiderato ‘progresso’.

Il nostro intento finale è quello di creare una rete tra quanti si occupano di natura, biodiversità, sostenibilità e cibo sano, promuovendo progetti e collaborazioni in tal senso, per riscoprire e diffondere un patrimonio naturale e culturale che, attualmente, è a conoscenza solo di pochi appassionati.

L’Associazione, impegnata da anni nella coltivazione e nella salvaguardia di semi di varietà ortive e spontanee a rischio, promuove anche eventi per scambiare ed ‘affidare’ tali semi, affinché continuino ad essere coltivati e diffusi, in collaborazione con altre organizzazioni e gruppi come ‘Seed Freedom’ e ‘Amici dell’Orto 2’.

                                                            

Escursione di sabato 1 ottobre

                                            Dalla “Sentinella” di Bracciano a Monte Tonico, percorso ad anello di circa 4 km con ritorno passando da Santo Celso, via Claudia e Ospedale  Vecchio. Partenza alle ore 10,30 e ritorno per le ore 13,00 circa.

Escursione 17 aprile

Rio Fiume, dalla Cicugnola (S.Severa) a monte Ianni. Traversata di media difficoltà (qualche piccolo guado) di circa 8 km, che ci consentirà di ammirare la natura dei Monti della Tolfa, in particolare i suoi torrenti e la fioritura degli alberi di Giuda nel loro corallino splendore.

 Attività proposta bioenergetica e… una piccola sorpresa.

Ringaziamenti

Ringrazio tutti i partecipanti dell'ultima escursione per la loro presenza (soprattutto quella dei ragazzi) e vi comunico che sono stati raccolti 260 euro per il Comitato "Fermiamo Cupinoro".
Il Comitato sta in questo periodo sostenendo le spese per i vari ricorsi al TAR quindi sono veramente felice del nostro contributo, felice di aver potuto "mostrare" che cosa vuol dire avere sul nostro ricco, in tutti i sensi, territorio una discarica di quelle dimensioni. Una discarica che minaccia di divenire un polo per lo smaltimento dei rifiuti anche di Roma.
Concludo invitandovi a condividere i vostri commenti e le vostre foto qui sul blog.
Grazie ancora
Cinzia

Escursione 13 marzo

Cascate di Castel Giuliano

Classica... ma non troppo, escursione con partenza da Castel Giuliano e nuovo percorso che ci condurrà in vista della discarica di Cupinoro (monte sorto grazie a migliaia di tonnellate di mondezza), permettendoci di riflettere sull'impatto che la presenza della discarica ha su un territorio ricco di acqua e delle sorgenti dell’ acquedotto di Cerveteri – Ladispoli. Seguendo poi il fosso di Monte La Guardia arriveremo alle cascate. Il percorso ad anello di circa 9 km è facile, con due piccoli guadi.
La quota di partecipazione sarà devoluta al Comitato “ Fermiamo Cupinoro”.