PREMESSA
Le escursioni che proponiamo sono il frutto di una
quasi ventennale esplorazione di sentieri mille volte percorsi in tutte le
stagioni, sentieri, densi di incontri: animali, piante, rocce ed acque. E'
proprio l'acqua il filo conduttore, si possono anzi definire sentieri d'acqua
quelli che l’escursionista, calandosi nel reticolo dei “fossi”, è invitato a
percorrere.
L'attenzione è posta soprattutto sugli aspetti
naturali, paesaggistici e storico-archeologici, per questo il cuore del
programma è costituito dal sistema dei Parchi e delle Riserve naturali della
Regione Lazio e dai siti di importanza comunitaria: Bracciano-Martignano,
Monterano, Monti della Tolfa, Marturanum, Veio, Lago di Vico.
In particolare questo programma "Tesori Naturali 2018" patrocinato dal Parco Regionale Bracciano-Martignano propone attività all'interno del parco stesso al fine di valorizzare e promuovere il territorio.
Per poter meglio apprezzare il valore del luoghi e
degli elementi che lo caratterizzano verrà sottolineata la dimensione
dell'ascolto e quindi del silenzio; ciò non esclude la comunicazione tra i
partecipanti, ma anzi la valorizza restituendole importanza e profondità.
Durante le escursioni saranno proposte dove e quando
possibile delle attività: Chi Gong con il bambù, Bioenergetica, Meditazione
camminata. Tali attività verranno specificate di volta in volta tramite Mail o
SMS e avranno la durata di circa un’ora.
Sono escursioni
e non passeggiate, richiedono quindi un minimo di preparazione fisica e spirito
di avventura. Nel programma sono dati il grado di difficoltà, la lunghezza, la tipologia
del percorso e la presenza di guadi. L'abbigliamento è consigliato comodo ed
adeguato alla stagione, ma soprattutto è necessario che i partecipanti calzino
scarpe da trekking; il pranzo è al sacco (magari portando qualcosa da
condividere con gli altri).
Il programma potrà subire variazioni, in base al tempo
o ad altre situazioni impreviste che saranno comunicate sui nostri canali
internet o via mail per questo è necessaria la prenotazione entro la sera precedente
l'escursione.
L’evento avrà luogo se si raggiungerà il minimo di 10
partecipanti.
La partecipazione prevede l’iscrizione
all’associazione “SemiLune” del costo di 10 euro annue e una quota ad
escursione di 10 euro ad esclusione dei ragazzi al di sotto dei 12 anni.
Per
informazioni e prenotazioni:
Cinzia GABRIELLI:
Giuseppe QUARESIMA:
Potete
seguirci anche sul FB:
Calendario Escursioni
“TESORI NATURALI
2018”
Data
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Percorso
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Descrizione
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Luogo appuntamento
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Durata/ Difficoltà
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08/04/2018 domenica
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"La Faggeta di Oriolo", sito UNESCO dal luglio 2017.
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Saliremo a Monte Raschio e attraverso la Faggeta Monumentale, ci
dirigeremo verso la Calandrina, Monte Termine e poi per il poggio di
Stracciacappello. Percorso ad anello. Prevista pausa per il pranzo al sacco.
Attività proposta (facoltativa e gratuita)
di bioenergetica di circa un'ora.
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Stazione ferroviaria di Oriolo Romano. h:09:00. Ritorno previsto per le
h:17:00 circa.
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Km 13/ media, dislivello m.200 circa
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15/04/2018 domenica
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Pisciarelli: "Bracciano e le sue acque". Interesse
storico-naturalistico.
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Escursione facile e piacevole che dalla sorgente del Micciaro, ci
condurrà al fosso di Grotte di Val Renara e, percorrendo un tratto
dell'antica via Clodia, agli archi di Boccalupo (acquedotto "Odescalchi").
Percorso ad anello. Prevista pausa pranzo al sacco. Attività proposta
(facoltativa e gratuita) di Chi Gong
con il bambù di circa un'ora.
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davanti la chiesa di S.Lorenzo
Pisciarelli (Bracciano) h:09:00. Rientro per le h:16:30 circa.
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Km 10/ facile, dislivello 150m circa
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29/04/2018 domenica
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Caldara, Pietrische: "Il
ritorno del Gufo". Percorso naturalistico, archeologico.
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Dalla Caldara al Casale delle Pietrische. Costeggiando l'omonimo fosso
arriveremo al pinnacolo tufaceo del Gufo ed alla confluenza con il Lenta per
poi giungere al fosso della Mola. Risaliremo per una comoda carrareccia sino
alla tomba etrusca della Torara e ritorno alla Caldara. Prevista pausa per il
pranzo al sacco. Attività proposta (facoltativa e gratuita) di bioenergetica di circa un'ora.
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entrata Monumento Naturale della Caldara SP2/c Manziana/Sasso h:09:00.
Rientro h:17:00 circa.
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Km 9/ media, dislivello minore di 100m, un guado
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05/05/2018 sabato
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Belvedere della Sentinella: "Bracciano ed il lago".
Percorso di interesse paesaggistico, naturalistico e storico.
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Partendo dal belvedere della Sentinella di Bracciano attraverso monte
Tonico arriviamo al bosco ed alla spiaggia di S. Celso. Tornando per via
Claudia passeremo per il Lavatoio e l'Ospedale Vecchio.
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Belvedere la Sentinella di Bracciano alle h:09:00 rientro previsto per le
h:13:30/14:00
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Km 7/ facile, dislivello 150m circa
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06/05/2018 domenica
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"Traversata Oriolo-Trevignano". Interesse
Paesaggistico-naturalistico.
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Lunga ma appassionante traversata nel cuore verde del Parco
Bracciano-Martignano. Da Oriolo lungo la strada forestale sino alla
Calandrina, Rocca Romana, Rinacceto e Trevignano paese. Prevista pausa pranzo
al sacco. Costo aggiuntivo per i mezzi pubblici circa 2,5Euro.
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Stazione ferroviaria di Oriolo Romano h:09:00. Arrivo a Trevignano paese
h:16:30 per prendere il Cotral che ci riporterà a Bracciano. Poi treno per
Oriolo alle h:18:00. Arrivo h:18:10.
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Km 18 circa/ facile, dislivello in discesa di circa 400m.
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20/05/2018 domenica
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Caldara: "Cascate sorgenti e tombe etrusche". Percorso
naturalistico, paesaggistico e archeologico.
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Seguendo il Fosso della Caldara arriveremo alla sorgente di Fonte Riccio
e attraverso la Castagneta giungeremo all'azienda Agricola Le Bricchette per
il pranzo(Menù vegetariano con prodotti locali: primo, secondo e contorno,
dolce, vino e acqua, al costo aggiuntivo di 15Euro a persona). Il ritorno
lungo il fosso delle Trafogliette per
tornare alla Caldara.
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entrata Monumento Naturale della Caldara SP2/c Manziana/Sasso h:09:00.
Rientro h:17:00 circa.
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Km 11/ media, dislivello 100m circa, un guado
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27/05/2018 domenica
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"Trevignano-Monte Rocca Romana". Percorso naturalistico,
paesaggistico e archeologico.
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Partendo dal paese di Trevignano, saliamo verso Rocca Romana
attraversando lo spendido bosco che lo ammanta; al ritorno valicheremo il
Passo di San Bernardino. Percorso ad anello. Visita al museo comunale di
Trevignano. Prevista pausa per il pranzo al sacco.
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Parcheggio cimitero di Trevignano alle h:09:00. Ritorno previsto per le
H:17:00 circa.
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Km 15/ media, dislivello 400m circa
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09/06/2018 sabato
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Belvedere della Sentinella: "Bracciano ed il lago".
Percorso di interesse paesaggistico, naturalistico e storico.
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Partendo dal belvedere della Sentinella di Bracciano attraverso monte
Tonico arriviamo al bosco ed alla spiaggia di S. Celso. Tornando per via
Claudia passeremo per il Lavatoio e l'Ospedale Vecchio.
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Belvedere la Sentinella di Bracciano alle h:09:00 rientro previsto per le
h:13:30/14:00
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Km 7/ facile, dislivello 150m circa
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10/06/2018 domenica
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Pisciarelli: "Bracciano e le sue acque". Interesse
storico-naturalistico.
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Escursione facile e piacevole che dalla sorgente del Micciaro, ci
condurrà al fosso di Grotte di Val Renara e, percorrendo un tratto
dell'antica via Clodia, agli archi di Boccalupo (acquedotto
"Odescalchi"). Percorso ad anello. Prevista pausa pranzo al sacco.
Attività proposta (facoltativa e gratuita)
di Chi Gong con il bambù di circa un'ora.
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davanti la chiesa di S.Lorenzo
Pisciarelli (Bracciano) h:09:00. Rientro per le h:16:30 circa.
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Km 10/ facile, dislivello 150m circa
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15/07/2018 domenica
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"La Faggeta di Oriolo", sito UNESCO dal luglio 2017.
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Saliremo a Monte Raschio e attraverso la Faggeta Monumentale, ci
dirigeremo verso la Calandrina, Monte Termine e poi per il poggio di
Stracciacappello. Percorso ad anello. Prevista pausa per il pranzo al sacco.
Attività proposta (facoltativa e gratuita)
di bioenergetica di circa un'ora.
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Stazione ferroviaria di Oriolo Romano. h:09:00. Ritorno previsto per le
h:17:00 circa.
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Km 13/ media, dislivello m.200 circa
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22/07/2018 domenica
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"Pisciarelli - San Liberato". Percorso storico
naturalistico.
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Dal borgo di Pisciarelli scendiamo verso il lago attraverso il fosso di
Val Renara. Tra i boschi che circondano San Liberato risaliremo sino agli
archi di Boccalupo (acqueddotto Odescalchi). Percorso ad anello. Prevista pausa pranzo al sacco. Attività
proposta (facoltativa e gratuita) di
Chi Gong con il bambù di circa un'ora.
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Pisciarelli(Bracciano) davanti la chiesa di S.Lorenzo h:09:00. Ritorno
h:17:00 circa.
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Km 10/ media, dislivello 200m circa.
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02/09/2018 domenica
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"Trevignano-Monte Rocca Romana". Percorso naturalistico,
paesaggistico e archeologico.
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Partendo dal paese di Trevignano, saliamo verso monte Rocca Romana attraversando lo
splendido bosco che lo ammanta; al ritorno valicheremo il Passo di San
Bernardino. Percorso ad anello. Visita al museo comunale di Trevignano.
Prevista pausa per il pranzo al sacco.
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Parcheggio cimitero di Trevignano alle h:09:00. Ritorno previsto per le
H:17:00 circa.
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Km 15/ media, dislivello 400m circa
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08/09/2018 sabato
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Belvedere della Sentinella: "Bracciano ed il lago". Percorso
di interesse paesaggistico, naturalistico e storico.
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Partendo dal belvedere della Sentinella di Bracciano attraverso monte
Tonico arriviamo al bosco ed alla spiaggia di S. Celso. Tornando per via
Claudia passeremo per il Lavatoio e l'Ospedale Vecchio.
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Belvedere la Sentinella di Bracciano alle h:09:00 rientro previsto per le
h:13:30/14:00
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Km 7/ facile, dislivello 150m circa
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09/09/2018 domenica
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Caldara: "Cascate sorgenti e tombe etrusche". Percorso
naturalistico, paesaggistico e archeologico.
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Seguendo il Fosso della Caldara arriveremo alla sorgente di Fonte Riccio
e attraverso la Castagneta giungeremo all'azienda Agricola Le Bricchette per
il pranzo(Menù vegetariano con prodotti locali: primo, secondo e contorno,
dolce, vino e acqua, al costo aggiuntivo di 15Euro a persona). Il ritorno
lungo il fosso delle Trafogliette per
tornare alla Caldara.
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entrata Monumento Naturale della Caldara SP2/c Manziana/Sasso h:09:00.
Rientro h:17:00 circa.
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Km 11/ media, dislivello 100m circa, un guado
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16/09/2018 domenica
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Ponte del Diavolo e Caldara: "I luoghi magici di Manziana"
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Ci avvieremo in direzione di Prato Camillo per proseguire verso l'ipogeo
di Santa Pupa, il Ponte del Diavolo e la "strada Romana" per
arrivare poi alla Caldara con le sue betulle. Il ritorno per Via di Mezza
Macchia. Prevista pausa per il pranzo al sacco. Attività proposta
(facoltativa e gratuita) di
bioenergetica di circa un'ora.
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Entrata principale Bosco Macchia Grande di Manziana (largo Lamberto
Salvatori) h:09:00. Il ritorno previsto per le h:16:30 circa.
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Km 13/ facile, dislivello minore di 100m
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23/09/2018 domenica
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"Anello lago di Martignano". Percorso di interesse
paesaggistico, naturalistico e storico.
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Da colle S. Angelo scenderemo sulle rive del lago passando attraverso gli
agriturismi "Casale di Martignano" ed "Il Castoro", fino
a terminare il giro sulla sponda sud/ovest. Prevista pausa per il pranzo al
sacco. Attività proposta (facoltativa e gratuita) di bioenergetica di circa un'ora.
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Molo di Anguillara h:09:00. Ritorno previsto per le h:17:00 circa.
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Km 10/ media, dislivello 200m circa.
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20/10/2018 sabato
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Ponte del Diavolo e Caldara: "I luoghi magici di Manziana"
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Ci avvieremo in direzione di Prato Camillo per proseguire verso l'ipogeo
di Santa Pupa, il Ponte del Diavolo e la "strada Romana" per
arrivare poi alla Caldara con le sue betulle. Il ritorno per Via di Mezza
Macchia. Prevista pausa per il pranzo al sacco. Attività proposta
(facoltativa e gratuita) di
bioenergetica di circa un'ora.
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Entrata principale Bosco Macchia Grande di Manziana (largo Lamberto
Salvatori) h:09:00. Il ritorno previsto per le h:16:30 circa.
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Km 13/ facile, dislivello minore di 100m
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Cinzia GABRIELLI: guida
naturalistica-ambientale
La vita, in tutti i suoi aspetti, è la
mia grande passione; in particolare la nascita, il venire al mondo. Ho quattro
figli e da qualche anno sono ostetrica; un raggiungimento “tardivo” nel quale,
però, è confluita tutta la mia esperienza: dai percorsi di studio alla
meditazione, dal rapporto profondo con la natura e i suoi ritmi alla
consapevolezza corporea.
Provengo da un percorso formativo
molteplice, soprattutto scientifico, che nel tempo, grazie l’incontro con la
bioenergetica di A. Lowen (sono Conduttrice di classi e Counsellor), si è
arricchito sotto il profilo dell’attenzione al rapporto corpo-mente, dandomi la
possibilità di ampliare le mie competenze nella relazione d’aiuto.
L’attività di guida
naturalistica-ambientale, che svolgo da circa venti anni, rappresenta per me un
momento espressivo di grande profondità: è la sintesi di tutte le mie
“passioni”.
Collaborazioni: Lega Ambiente, WWF,
Ambiente e Vita, Sistema Bibliotecario Cerretano-Sabatino.
Giuseppe
QUARESIMA: socio accompagnatore-organizzatore
Sposato con due figli, nato a Roma,
vivo a Bracciano da più di venti anni. Mi piace camminare e scarpinare nella
natura, come nuotare o andare in canoa. Con l’incontro di Cinzia (settembre del
2016) mi sono appassionato alle escursioni nel nostro territorio scoprendo
percorsi immersi nel verde lontani dal caos cittadino ma incredibilmente molto vicini da raggiungere.
Da quest’anno aiuto Cinzia nell’organizzazione e comunicazione delle attività
escursionistiche e naturalmente nel gestire e accompagnare il gruppo durante le
escursioni.
Associazione
“SemiLune”: associazione culturale
L'Associazione culturale “SemiLune” è
nata dal lavoro, dalla passione e dall'impegno di un gruppo di donne che ha
deciso di dedicarsi alla terra, alla biodiversità, alla natura e di farne un
progetto di vita.
Riteniamo che occorra recuperare la
cultura del “mangiar sano” e tenere vive le antiche tradizioni, le antiche
coltivazioni, la biodiversità, il sapere ed il saper fare manuale, artigianale
e contadino: ricchezze e patrimoni comuni che per troppo tempo sono stati
accantonati in nome di uno sconsiderato ‘progresso’.
Il nostro intento finale è
quello di creare una rete tra quanti si occupano di natura, biodiversità,
sostenibilità e cibo sano, promuovendo progetti e collaborazioni in tal senso,
per riscoprire e diffondere un patrimonio naturale e culturale che,
attualmente, è a conoscenza solo di pochi appassionati. L’Associazione,
impegnata da anni nella coltivazione e nella salvaguardia di semi di varietà
ortive e spontanee a rischio, promuove anche eventi per scambiare ed ‘affidare’
tali semi, affinché continuino ad essere coltivati e diffusi, in collaborazione
con altre organizzazioni e gruppi come ‘Seed Freedom’ e ‘Amici dell’Orto 2’.
