ESCURSIONI APRILE/OTTOBRE "TESORI NATURALI 2018"

PREMESSA

Le escursioni che proponiamo sono il frutto di una quasi ventennale esplorazione di sentieri mille volte percorsi in tutte le stagioni, sentieri, densi di incontri: animali, piante, rocce ed acque. E' proprio l'acqua il filo conduttore, si possono anzi definire sentieri d'acqua quelli che l’escursionista, calandosi nel reticolo dei “fossi”, è invitato a percorrere.

L'attenzione è posta soprattutto sugli aspetti naturali, paesaggistici e storico-archeologici, per questo il cuore del programma è costituito dal sistema dei Parchi e delle Riserve naturali della Regione Lazio e dai siti di importanza comunitaria: Bracciano-Martignano, Monterano, Monti della Tolfa, Marturanum, Veio, Lago di Vico.

In particolare questo programma "Tesori Naturali 2018" patrocinato dal Parco Regionale Bracciano-Martignano propone attività all'interno del parco stesso al fine di valorizzare e promuovere il territorio.

Per poter meglio apprezzare il valore del luoghi e degli elementi che lo caratterizzano verrà sottolineata la dimensione dell'ascolto e quindi del silenzio; ciò non esclude la comunicazione tra i partecipanti, ma anzi la valorizza restituendole importanza e profondità.

Durante le escursioni saranno proposte dove e quando possibile delle attività: Chi Gong con il bambù, Bioenergetica, Meditazione camminata. Tali attività verranno specificate di volta in volta tramite Mail o SMS e avranno la durata di circa un’ora.

 Sono escursioni e non passeggiate, richiedono quindi un minimo di preparazione fisica e spirito di avventura. Nel programma sono dati il grado di difficoltà, la lunghezza, la tipologia del percorso e la presenza di guadi. L'abbigliamento è consigliato comodo ed adeguato alla stagione, ma soprattutto è necessario che i partecipanti calzino scarpe da trekking; il pranzo è al sacco (magari portando qualcosa da condividere con gli altri).

Il programma potrà subire variazioni, in base al tempo o ad altre situazioni impreviste che saranno comunicate sui nostri canali internet o via mail per questo è necessaria la prenotazione entro la sera precedente l'escursione.

L’evento avrà luogo se si raggiungerà il minimo di 10 partecipanti.

La partecipazione prevede l’iscrizione all’associazione “SemiLune” del costo di 10 euro annue e una quota ad escursione di 10 euro ad esclusione dei ragazzi al di sotto dei 12 anni.

Per informazioni e prenotazioni:

Cinzia GABRIELLI:        

cell. 3397335940        e-mail:       gabrielli.cinzia@alice.it;

Giuseppe QUARESIMA:       

cell. 3356239022        e-mail: giuseppe.quaresima@yahoo.com

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https://www.facebook.com/groups/EscursioniConCinziaESemiLune/

Calendario Escursioni 

“TESORI NATURALI 2018”

Data	Percorso	Descrizione	Luogo appuntamento	Durata/ Difficoltà
08/04/2018 domenica	"La Faggeta di Oriolo", sito UNESCO dal luglio 2017.	Saliremo a Monte Raschio e attraverso la Faggeta Monumentale, ci dirigeremo verso la Calandrina, Monte Termine e poi per il poggio di Stracciacappello. Percorso ad anello. Prevista pausa per il pranzo al sacco. Attività proposta (facoltativa e gratuita)  di bioenergetica di circa un'ora.	Stazione ferroviaria di Oriolo Romano. h:09:00. Ritorno previsto per le h:17:00 circa.	Km 13/ media, dislivello m.200 circa
15/04/2018 domenica	Pisciarelli: "Bracciano e le sue acque". Interesse storico-naturalistico.	Escursione facile e piacevole che dalla sorgente del Micciaro, ci condurrà al fosso di Grotte di Val Renara e, percorrendo un tratto dell'antica via Clodia, agli archi di Boccalupo (acquedotto "Odescalchi"). Percorso ad anello. Prevista pausa pranzo al sacco. Attività proposta (facoltativa e gratuita)  di Chi Gong con il bambù di circa un'ora.	davanti la chiesa di S.Lorenzo  Pisciarelli (Bracciano) h:09:00. Rientro per le h:16:30 circa.	Km 10/ facile, dislivello 150m circa
29/04/2018 domenica	Caldara, Pietrische: "Il ritorno del Gufo". Percorso naturalistico, archeologico.	Dalla Caldara al Casale delle Pietrische. Costeggiando l'omonimo fosso arriveremo al pinnacolo tufaceo del Gufo ed alla confluenza con il Lenta per poi giungere al fosso della Mola. Risaliremo per una comoda carrareccia sino alla tomba etrusca della Torara e ritorno alla Caldara. Prevista pausa per il pranzo al sacco. Attività proposta (facoltativa e gratuita)  di bioenergetica di circa un'ora.	entrata Monumento Naturale della Caldara SP2/c Manziana/Sasso h:09:00. Rientro h:17:00 circa.	Km 9/ media, dislivello minore di 100m, un guado
05/05/2018 sabato	Belvedere della Sentinella: "Bracciano ed il lago". Percorso di interesse paesaggistico, naturalistico e storico.	Partendo dal belvedere della Sentinella di Bracciano attraverso monte Tonico arriviamo al bosco ed alla spiaggia di S. Celso. Tornando per via Claudia passeremo per il Lavatoio e l'Ospedale Vecchio.	Belvedere la Sentinella di Bracciano alle h:09:00 rientro previsto per le h:13:30/14:00	Km 7/ facile, dislivello 150m circa
06/05/2018 domenica	"Traversata Oriolo-Trevignano". Interesse Paesaggistico-naturalistico.	Lunga ma appassionante traversata nel cuore verde del Parco Bracciano-Martignano. Da Oriolo lungo la strada forestale sino alla Calandrina, Rocca Romana, Rinacceto e Trevignano paese. Prevista pausa pranzo al sacco. Costo aggiuntivo per i mezzi pubblici circa 2,5Euro.	Stazione ferroviaria di Oriolo Romano h:09:00. Arrivo a Trevignano paese h:16:30 per prendere il Cotral che ci riporterà a Bracciano. Poi treno per Oriolo alle h:18:00. Arrivo h:18:10.	Km 18 circa/ facile, dislivello in discesa di circa 400m.
20/05/2018 domenica	Caldara: "Cascate sorgenti e tombe etrusche". Percorso naturalistico, paesaggistico e archeologico.	Seguendo il Fosso della Caldara arriveremo alla sorgente di Fonte Riccio e attraverso la Castagneta giungeremo all'azienda Agricola Le Bricchette per il pranzo(Menù vegetariano con prodotti locali: primo, secondo e contorno, dolce, vino e acqua, al costo aggiuntivo di 15Euro a persona). Il ritorno lungo il fosso delle Trafogliette  per tornare alla Caldara.	entrata Monumento Naturale della Caldara SP2/c Manziana/Sasso h:09:00. Rientro h:17:00 circa.	Km 11/ media, dislivello 100m circa, un guado
27/05/2018 domenica	"Trevignano-Monte Rocca Romana". Percorso naturalistico, paesaggistico e archeologico.	Partendo dal paese di Trevignano, saliamo verso Rocca Romana attraversando lo spendido bosco che lo ammanta; al ritorno valicheremo il Passo di San Bernardino. Percorso ad anello. Visita al museo comunale di Trevignano. Prevista pausa per il pranzo al sacco.	Parcheggio cimitero di Trevignano alle h:09:00. Ritorno previsto per le H:17:00 circa.	Km 15/ media, dislivello 400m circa
09/06/2018 sabato	Belvedere della Sentinella: "Bracciano ed il lago". Percorso di interesse paesaggistico, naturalistico e storico.	Partendo dal belvedere della Sentinella di Bracciano attraverso monte Tonico arriviamo al bosco ed alla spiaggia di S. Celso. Tornando per via Claudia passeremo per il Lavatoio e l'Ospedale Vecchio.	Belvedere la Sentinella di Bracciano alle h:09:00 rientro previsto per le h:13:30/14:00	Km 7/ facile, dislivello 150m circa
10/06/2018 domenica	Pisciarelli: "Bracciano e le sue acque". Interesse storico-naturalistico.	Escursione facile e piacevole che dalla sorgente del Micciaro, ci condurrà al fosso di Grotte di Val Renara e, percorrendo un tratto dell'antica via Clodia, agli archi di Boccalupo (acquedotto "Odescalchi"). Percorso ad anello. Prevista pausa pranzo al sacco. Attività proposta (facoltativa e gratuita)  di Chi Gong con il bambù di circa un'ora.	davanti la chiesa di S.Lorenzo  Pisciarelli (Bracciano) h:09:00. Rientro per le h:16:30 circa.	Km 10/ facile, dislivello 150m circa
15/07/2018 domenica	"La Faggeta di Oriolo", sito UNESCO dal luglio 2017.	Saliremo a Monte Raschio e attraverso la Faggeta Monumentale, ci dirigeremo verso la Calandrina, Monte Termine e poi per il poggio di Stracciacappello. Percorso ad anello. Prevista pausa per il pranzo al sacco. Attività proposta (facoltativa e gratuita)  di bioenergetica di circa un'ora.	Stazione ferroviaria di Oriolo Romano. h:09:00. Ritorno previsto per le h:17:00 circa.	Km 13/ media, dislivello m.200 circa
22/07/2018 domenica	"Pisciarelli - San Liberato". Percorso storico naturalistico.	Dal borgo di Pisciarelli scendiamo verso il lago attraverso il fosso di Val Renara. Tra i boschi che circondano San Liberato risaliremo sino agli archi di Boccalupo (acqueddotto Odescalchi). Percorso ad anello.  Prevista pausa pranzo al sacco. Attività proposta (facoltativa e gratuita)  di Chi Gong con il bambù di circa un'ora.	Pisciarelli(Bracciano) davanti la chiesa di S.Lorenzo h:09:00. Ritorno h:17:00 circa.	Km 10/ media, dislivello 200m circa.
02/09/2018 domenica	"Trevignano-Monte Rocca Romana". Percorso naturalistico, paesaggistico e archeologico.	Partendo dal paese di Trevignano, saliamo verso  monte Rocca Romana attraversando lo splendido bosco che lo ammanta; al ritorno valicheremo il Passo di San Bernardino. Percorso ad anello. Visita al museo comunale di Trevignano. Prevista pausa per il pranzo al sacco.	Parcheggio cimitero di Trevignano alle h:09:00. Ritorno previsto per le H:17:00 circa.	Km 15/ media, dislivello 400m circa
08/09/2018 sabato	Belvedere della Sentinella: "Bracciano ed il lago". Percorso di interesse paesaggistico, naturalistico e storico.	Partendo dal belvedere della Sentinella di Bracciano attraverso monte Tonico arriviamo al bosco ed alla spiaggia di S. Celso. Tornando per via Claudia passeremo per il Lavatoio e l'Ospedale Vecchio.	Belvedere la Sentinella di Bracciano alle h:09:00 rientro previsto per le h:13:30/14:00	Km 7/ facile, dislivello 150m circa
09/09/2018 domenica	Caldara: "Cascate sorgenti e tombe etrusche". Percorso naturalistico, paesaggistico e archeologico.	Seguendo il Fosso della Caldara arriveremo alla sorgente di Fonte Riccio e attraverso la Castagneta giungeremo all'azienda Agricola Le Bricchette per il pranzo(Menù vegetariano con prodotti locali: primo, secondo e contorno, dolce, vino e acqua, al costo aggiuntivo di 15Euro a persona). Il ritorno lungo il fosso delle Trafogliette  per tornare alla Caldara.	entrata Monumento Naturale della Caldara SP2/c Manziana/Sasso h:09:00. Rientro h:17:00 circa.	Km 11/ media, dislivello 100m circa, un guado
16/09/2018 domenica	Ponte del Diavolo e Caldara: "I luoghi magici di Manziana"	Ci avvieremo in direzione di Prato Camillo per proseguire verso l'ipogeo di Santa Pupa, il Ponte del Diavolo e la "strada Romana" per arrivare poi alla Caldara con le sue betulle. Il ritorno per Via di Mezza Macchia. Prevista pausa per il pranzo al sacco. Attività proposta (facoltativa e gratuita)  di bioenergetica di circa un'ora.	Entrata principale Bosco Macchia Grande di Manziana (largo Lamberto Salvatori) h:09:00. Il ritorno previsto per le h:16:30 circa.	Km 13/ facile, dislivello minore di 100m
23/09/2018 domenica	"Anello lago di Martignano". Percorso di interesse paesaggistico, naturalistico e storico.	Da colle S. Angelo scenderemo sulle rive del lago passando attraverso gli agriturismi "Casale di Martignano" ed "Il Castoro", fino a terminare il giro sulla sponda sud/ovest. Prevista pausa per il pranzo al sacco. Attività proposta (facoltativa e gratuita)  di bioenergetica di circa un'ora.	Molo di Anguillara h:09:00. Ritorno previsto per le h:17:00 circa.	Km 10/ media, dislivello 200m circa.
20/10/2018 sabato	Ponte del Diavolo e Caldara: "I luoghi magici di Manziana"	Ci avvieremo in direzione di Prato Camillo per proseguire verso l'ipogeo di Santa Pupa, il Ponte del Diavolo e la "strada Romana" per arrivare poi alla Caldara con le sue betulle. Il ritorno per Via di Mezza Macchia. Prevista pausa per il pranzo al sacco. Attività proposta (facoltativa e gratuita)  di bioenergetica di circa un'ora.	Entrata principale Bosco Macchia Grande di Manziana (largo Lamberto Salvatori) h:09:00. Il ritorno previsto per le h:16:30 circa.	Km 13/ facile, dislivello minore di 100m

Cinzia GABRIELLI:  guida naturalistica-ambientale

La vita, in tutti i suoi aspetti, è la mia grande passione; in particolare la nascita, il venire al mondo. Ho quattro figli e da qualche anno sono ostetrica; un raggiungimento “tardivo” nel quale, però, è confluita tutta la mia esperienza: dai percorsi di studio alla meditazione, dal rapporto profondo con la natura e i suoi ritmi alla consapevolezza corporea.

Provengo da un percorso formativo molteplice, soprattutto scientifico, che nel tempo, grazie l’incontro con la bioenergetica di A. Lowen (sono Conduttrice di classi e Counsellor), si è arricchito sotto il profilo dell’attenzione al rapporto corpo-mente, dandomi la possibilità di ampliare le mie competenze nella relazione d’aiuto.

L’attività di guida naturalistica-ambientale, che svolgo da circa venti anni, rappresenta per me un momento espressivo di grande profondità: è la sintesi di tutte le mie “passioni”.

Collaborazioni: Lega Ambiente, WWF, Ambiente e Vita, Sistema Bibliotecario Cerretano-Sabatino.

Giuseppe QUARESIMA: socio accompagnatore-organizzatore

Sposato con due figli, nato a Roma, vivo a Bracciano da più di venti anni. Mi piace camminare e scarpinare nella natura, come nuotare o andare in canoa. Con l’incontro di Cinzia (settembre del 2016) mi sono appassionato alle escursioni nel nostro territorio scoprendo percorsi immersi nel verde lontani dal caos cittadino ma  incredibilmente molto vicini da raggiungere. Da quest’anno aiuto Cinzia nell’organizzazione e comunicazione delle attività escursionistiche e naturalmente nel gestire e accompagnare il gruppo durante le escursioni.

Associazione “SemiLune”: associazione culturale

L'Associazione culturale “SemiLune” è nata dal lavoro, dalla passione e dall'impegno di un gruppo di donne che ha deciso di dedicarsi alla terra, alla biodiversità, alla natura e di farne un progetto di vita.

Riteniamo che occorra recuperare la cultura del “mangiar sano” e tenere vive le antiche tradizioni, le antiche coltivazioni, la biodiversità, il sapere ed il saper fare manuale, artigianale e contadino: ricchezze e patrimoni comuni che per troppo tempo sono stati accantonati in nome di uno sconsiderato ‘progresso’.

Il nostro intento finale è quello di creare una rete tra quanti si occupano di natura, biodiversità, sostenibilità e cibo sano, promuovendo progetti e collaborazioni in tal senso, per riscoprire e diffondere un patrimonio naturale e culturale che, attualmente, è a conoscenza solo di pochi appassionati. L’Associazione, impegnata da anni nella coltivazione e nella salvaguardia di semi di varietà ortive e spontanee a rischio, promuove anche eventi per scambiare ed ‘affidare’ tali semi, affinché continuino ad essere coltivati e diffusi, in collaborazione con altre organizzazioni e gruppi come ‘Seed Freedom’ e ‘Amici dell’Orto 2’.